Účinné byliny a koření proti bolesti kloubů

Pro mnoho lidí jsou vedlejší účinky a návykové vlastnosti farmaceutických léků nepříjemné.

Dá se jim ale vyhnout a léčit se i jinak?

Určitě ano.

V poslední době lidé přecházejí na přírodní léčiva. Většinou se jedná o bylinné léky prospěšné také na klouby.

Bylinné přípravky dokáží účinně působit na bolesti kloubů a k tomu navíc řeší i příčinu bolestí.

Jaké bylinky a koření můžete využít?

Podívejme se na několik bylinných léků zaručeně pomáhajících ke zdraví našich kloubů.

Zázvor

Existuje mnoho důvodů, proč jíst zázvor.

Zázvor se používá po tisíce let k léčbě problémů se zažívacím traktem, běžného nachlazení a také při problémech s pohybem.

Zázvor je známý pomocník při bolestech kloubů.

Stejné vlastnosti dávající zázvoru silnou chuť, přinášejí také protizánětlivost a snížení bolesti bez poškození žaludku.

Zázvor má antivředové a antioxidační vlastnosti.

Při užívání zázvoru po menších dávkách nebyly zaznamenány téměř žádné vedlejší účinky.

Nejčistší forma zázvoru přináší nejlepší výsledky.

Feverfew (Řimbaba obecná)

V současné době jedna z nejoblíbenějších bylin na trhu.

Její listy jsou používány při léčbě bolestí hlavy, žaludku a zubů.

Hlavní účinnou látkou rostliny je parthenolid.

Parthenolid snižuje hladinu serotoninu a prostaglandinů v mozku. Obě chemické látky způsobují zánět v cévách.

Doporučujeme využít rostlinku k přípravě čaje. Čaj bude mít protizánětlivé účinky a bude působit na bolesti.

Feverfew je dostupný v kapslích, tabletách a v tekuté formě.

Kurkuma

Kurkuma je používána v tradiční léčbě pro zmírnění bolestí při podvrtnutí, modřinách a zánětu kloubů.

Léčivá síla kurkumy pochází z obsažených účinných látek – kurkuminu a kurkuminoidů s protizánětlivými účinky.

Kurkumu užívejte po malých dávkách. Vysoké dávky nebo dlouhodobé užívání může způsobit poruchu trávení.

Koření můžete přidat do denní stravy a užívat v doplňkové formě. Kurkumu lze aplikovat i lokálně pro snížení bolesti.

Willow Bark (Bílá vrba)

Kůra tohoto stromu se využívá v léčitelství už leta. Jedná se o „přírodní aspirin“.

Po staletí se používá pro snížení zánětů a jiných onemocnění.

Willow Bark obsahuje složku nazvanou salicin. Salicin je podobný aspirinu, ale nedráždí žaludek.

Tato kůra má protizánětlivé, antioxidační a protinádorové účinky.

„Bílé vrbě“ by se měly vyhýbat kojící ženy a děti.

Závěr:

Myslete na to, že dlouhodobá léčba bylinkami nemusí být vždy zcela účinná.

Přírodní léčitelství je určitá forma pomoci od bolesti, ale je potřeba ji vhodně kombinovat a poradit se s odborníky a především lékařem.

Chcete zmírnit bolesti kloubů přirozeně a efektivně?

Doporučujeme užívat a myslet na tyto přírodní látky a vhodně je kombinovat s doplňkem stravy na podporu kloubů.